Perjudian kompulsif adalah penyakit yang menyerang banyak orang setiap hari. Dalam pekerjaan saya sebagai seorang terapis, saya berurusan dengan perjudian kompulsif dan masalah perilaku lainnya dan menyaksikan klien saya mencoba berbagai metode untuk mengendalikan perilaku perjudian mereka. Beberapa orang mencoba untuk berhenti berjudi, perlahan menurun dan membiarkan diri mereka bertaruh sedikit kurang setiap minggu. Yang lain menggunakan metode kalkun dingin dan menyerah sepenuhnya.
Saya juga melihat klien saya menggunakan metode serupa untuk mencoba mengendalikan perilaku yang tidak diinginkan lainnya seperti makan berlebihan, merokok, menggigit kuku, dll. Setelah menyaksikan ratusan orang yang mencoba berhenti bermain masalah dan mengendalikan masalah mereka, saya sampai pada kesimpulan bahwa cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan penghentian yang lengkap dan langsung. Dengan kata lain, berhentilah segera dan jangan memainkan apa pun.
Ada alasan psikologis yang jelas untuk pendekatan ini, tetapi juga beberapa alasan fisiologis wedeqq.com. Berbicara secara psikologis, mencoba membatasi masalah perilaku dan menjatahnya, itu adalah pertarungan yang hilang, karena bagian dari jiwa Anda menjadi ibu dan yang lain, biasanya alam bawah sadar, anak. Alam bawah sadar Anda sangat kuat dan mengendalikan beberapa fungsi tubuh Anda, ingatan dan bagian penting lainnya dalam hidup Anda. Mengadu pikiran sadar dengan alam bawah sadar sering kali menghasilkan kemenangan bawah sadar.
Komponen lain dari pertarungan ini adalah sangat melelahkan dan menyeret yang tak terhindarkan. Sementara masalah judi adalah kecanduan seumur hidup, berapa banyak waktu dan usaha yang ingin Anda curahkan untuk masalah ini setiap hari? Pengurangan bertahap berarti bahwa Anda masih akan menghadapinya dengan berpikir, mengukur, dan mencoba membatasi setiap hari.
Sebagian besar klien saya ingin mengatasinya dan melanjutkan hidup mereka. Kami menemukan cara terbaik untuk melakukan ini dengan memprogram ulang pikiran bawah sadar mereka dengan Neuro-Linguistic Programming (NLP) dan memandu meditasi yang membantu meringankan keinginan mereka untuk bermain dan juga menghilangkan stres yang disebabkan oleh bidang lain dalam kehidupan mereka.
Secara fisiologis, judi adalah perilaku, jadi setiap kali Anda bermain atau bahkan fantasi tentang permainan, loop sinaptik terbentuk dan diperkuat di otak Anda. Jadi, bertaruh lebih sedikit dan membatasi taruhan Anda adalah menstimulasi putaran ini dan menjadikannya lebih kuat. Ketika Anda berpikir untuk membatasi permainan, Anda masih mengulanginya dan memperkuatnya; karena itu, saat Anda berpikir Anda mengendalikan permainan, Anda benar-benar memperkuat dan memperkuatnya sehingga ketika pikiran bawah sadar Anda siap untuk memainkan permainan kekuatan, ia memiliki alat yang kuat untuk digunakan melawan pikiran sadar Anda.
Jika Anda benar-benar serius untuk menghentikan perjudian, metode terbaik untuk berurusan dengan perjudian kompulsif, saya sarankan meditasi yang dipandu, kelompok pendukung yang baik seperti Gamblers Anonymous, dan penghentian total.
Saya menawarkan meditasi terpandu saya untuk masalah perjudian online dan itu dapat didengarkan atau diunduh dalam relief masalah perjudian. Saya juga dapat dihubungi melalui email untuk menjawab pertanyaan secara gratis.
Wil Langford, R. Hy., Berusia 54 tahun. tua Hipnoterapis klinis, terapis energi terintegrasi, dan guru. Dia adalah penulis “Yang Terkasih, Diri Anda; Menemukan dan Menciptakan Keluarga Batin.” Dengan ratusan jam kerja klinis, Wil berspesialisasi dalam menemukan kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasi mereka yang dipandu untuk relaksasi dan pengendalian kebiasaan telah membantu banyak orang menemukan kebahagiaan dan mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.